Мужчины и недержание: как не игнорировать проблему и сохранить качество жизни

Сегодня поговорим о довольно неприятной теме — недержании мочи. Согласитесь, не об этом хочется говорить с друзьями за пивом или на работе. Однако игнорировать недержание — хуже, чем кажется. Многие мужчины думают, что это не их история, это само пройдет. Но подобные проблемы со здоровьем со временем не проходят, если ничего не делать. Но есть хорошие новости — эту проблему можно решить, и это не так сложно, как кажется. Ниже рассмотрим несколько практических шагов, которые помогут вернуть контроль и жить без ограничений.

Как действовать, если вы столкнулись с недержанием?

Итак, не стоит паниковать, стоит все взвесить и воспользоваться таким алгоритмом:

1. Понять, что так случается не только с женщинами или пожилыми людьми. Стресс, травмы, воспалительные процессы, операции, заболевания простаты или даже избыточный вес могут спровоцировать недержание у мужчин любого возраста. Это явление случается с тысячами мужчин, поэтому вы не одиноки со своей проблемой. Начинать с обследования обязательно, ведь недержание может быть симптомом серьезного заболевания.
2. Не стесняйтесь, а обратитесь за помощью к врачу, ведь в таком обращении нет ничего страшного. Начинать следует с семейного врача, который направит к профильному специалисту.
3. Не гуглите симптомы и не пытайтесь заниматься самолечением, ведь недержание — это не самостоятельная болезнь, а чаще всего — признак другого заболевания.
4. Подобрать физическую активность, которая подходит именно вам. Быстрая ходьба, плавание или йога укрепят тело и улучшат психологическое состояние.
5. Скорректировать образ жизни. Начать стоит с малого — сократить употребление кофе и алкоголя, ведь эти напитки раздражают мочевой пузырь. Стоит пить больше простой воды или травяных чаев. Однако с последними следует быть осторожными, ведь некоторые травы обладают мочегонным эффектом.
6. Тренировать мышцы таза. Не удивляйтесь, упражнения Кегеля подходят не только женщинам. Попробуйте напрягать мышцы, как будто останавливаете поток мочи, на несколько секунд. Делать такие упражнения стоит 10-15 раз в день, в любом месте.
7. Следить за весом — лишние килограммы давят на мочевой пузырь, вызывая недержание.
8. Не стесняйтесь защиты — современные урологические товары (прокладки или подгузники) помогают справиться с чувством стыда, улучшить качество жизни. Урологические прокладки для мужчин отличаются массивным абсорбирующим слоем, а также V-образной формой. Благодаря этим особенностям прокладка плотно прилегает к телу, повторяя все изгибы, быстро впитывает мочу.

При серьезном недержании следует подобрать подгузники, которые подойдут по размеру и степени впитывания.

На какие гигиенические товары следует обратить внимание?

При капельной форме недержания хорошим выбором станут прокладки TENA Men. Прокладки, изготовленные в V-образной форме, отличаются небольшой толщиной, поэтому совершенно не ощущаются, кроме того, они незаметны под одеждой. Внутри прокладок находится уникальный слой Lock Away Core с микроабсорбентами — они удерживают жидкость, предотвращая контакт кожи с мочой.

Урологические прокладки SENI Man Extra Plus подойдут при легкой и средней степени недержания. Среди важных отличий прокладок стоит отметить:

• супер впитывающий слой;
• система Extra Dry System;
• верхний слой, пропускающий воздух.

Дополнительную защиту от протекания обеспечивают эластичные края из пеноматериала. Этот элемент конструкции дополнительно придает прокладке вогнутую форму. Урологические прокладки крепятся к белью с помощью клейких полосок.

Не игнорируйте недержание, иначе со временем проблема только усугубится. Начните с выбора качественной защиты и обязательно пройдите обследование. Определиться с подбором мужских урологических прокладок и подгузников вам помогут специалисты магазина CYXO.